For å vinne hvert nivå i Muscle Master Quest-spillet trenger helten din ikke bare styrke, men også behendighet, så vel som raske reaksjoner. Målet er å komme raskere i mål enn alle motstanderne, og det er flere av dem. Sett sammen manualer raskt og behendig som matcher fargen din. Dette vil hjelpe helten med å bygge muskler, som et resultat vil han kunne flytte den tunge porten og flytte til neste plattform, og så videre, til han når målstreken. Hastigheten til å samle manualer er viktig, fordi hastigheten på sterkmannens fremgang i Muscle Master Quest avhenger av det.
